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LA NUOVA GINNASTICA

La formidabile palla pensata per tutti !

Si tratta vramente di qualcosa di completamente diverso: un tipo di ginnastica estremamente semplice, che "più semplice non si può". La cordicella elastica della FITNESSBALL viene legata alla cinta e già si può iniziare! La velocità degli esercizi dipende esclusivamente da voi. La palla legata alla vostra cordicella elastica torna indietro esattamente nella stessa velocità con cui la lanciate. Siete voi a matenerla sempre in azione con i movimenti del vostro corpo. Voi stessi vi trovate ad inventare sempre nuovi esercizi giocando con la FITNESSBALL. Non esitono limiti per la vostra fantasia. E´più che naturale, quindi, che la FITNESSBALL abbia già riscontrato un grosso interesse sia per Ièducazione fisica nelle scuole, che per lo sport nelle palestre per fitness, nelle associazioni sportive, tra coloro che preferiscono tenersi in forma in casa propria o nel caso della ginnastica riabilitativa per handicappati. Per permettere di familiarizzare già sufficienti per allenare tutti i muscoli. Cominciamo piano e man mano aumentiamo la velocità degli esercizi. La massima forma la raggiungerete quando riuscite a giocare con la palla senza che essa tocchi terra.

Bene , allora : Buon divertimento !